Xin chào xin chào!
Lâu rồi mình không lên đây nhỉ.

Ừm, việc giảm cân của mình thì cũng tàm tạm thôi, chưa thay đổi nhiều lắm.

Nhưng mà có một cái thay đổi mình nhận thấy rõ rệt nhất đó là mình đã có thigh gap (khe đùi trong) rồi đó mọi người. Sau 1 tuần là mình đã thấy nó có xuất hiện, và sau 2 tuần thì rõ hơn chút đỉnh.

Mình tập theo cái video mình để ở đầu chap ý. Ngày ngào cũng tập hết. Mấy hôm đầu mỏi muốn chết, đến tận bây giờ mình vẫn thấy mỏi mỗi lần tập cơ mà, nhưng nói chung là có hiệu quả keke.

Mọi người nếu ai muốn có khe đùi thì hãy thử bài tập này nha.

Còn đây là chuyện liên quan tới làm đẹp, thực ra là góc nhờ vả. Dạo này mặt mình nổi mụn quá trời khiến mình phát sợ luôn. Trước còn lười nhưng dạo này mình chăm rửa mặt hơn rồi mà nó không đỡ chút nào. Mụn ở trán này, ria mép này, mũi này. Phải nói là bùng nổ ấy. Mà toàn mụn có nhân với đầu đen không. Thỉnh thoảng ngứa tay cậy cậy lại thấy bực mình. Mình thật tình là bất lực luôn TT Nếu ai nói mặt mình là cái vườn hoa thì mình chả chửi đâu, trái lại còn gật gù công nhận. Mà cả vụ dầu dữa. Mặt mình ra dầu nhiều cựcccccc, huhu tui ghét da dầu!

Vậy nên nếu ai có tips gì đó hay ho hãy chia sẻ cho mình với nha...

Cảm ơn mọi người nhiều nhiều~