건강하게 살기 위해서는 어떻게 할까? 많은 이유가 건강에 더 나빠진다. 자주 늦게 자기, 핸드폰을 많이 사용하고 술을 많이 마시면 건강에 안 좋다. 건강하게 살고 싶려면 적당한 운동을 꾸준히 해야지요. 매일 일정한 거리에 산책하거나 일주일 3번 정도 적당한 운동을 해야 뼈가 튼튼하지다. 야채와 과일을 많이 먹어 야지요. 하루 야채와 과일을 5번 먹으면 병의 예방에 효과가 있다. 특히 토마토나 포도 등을 많이 영양 섭취하는 것이 좋다. 생선을 많이 먹어 야지요. 생선의 기름은 면역체계를 강화한다. 물도 많이 마시고요. 화도 조절해 야지요. 화를 내는 것은 건강에 나빠지는데 사소한 경우인데도 화를 낼 필요가 없다. 담배는 피우지 말고 커피와 인스턴트 음식도 먹기가 삼가야 한다. 일과 공부하기 때문에 스트레스가 있지만 친구나 가족을 만나 즐거운 대화를 하면서 그 스트레스를 푸는다. 그래서 좋은 건강을 시키는 것이 어렵지 않기 때문에 누구든지 할 수 있는데 식음과 운동에 주의해도 된다. 그리고 자기에 압력을 가하지 말고 긍정적으로 사고하다고 생각한다. 조금만 노력하면 건강하게 살 수 있다.