Hướng dẫn cách giảm cân hiệu quả bằng dưa hấu (P.1)

1

Dưa hấu + Cà chua

Đây là hai nguyên liệu rất sẵn có trong mùa hè, là hai thực phẩm tốt cho cơ thể. Nhưng cà chua bạn mua rửa sạch, cẩn thận không có ngộ độc vì chúng ta uống nước cà chua ép mà.

Nguyên liệu:

Cà chua, dưa hấu

Thực hiện:

Gọt vỏ cà chua và chần qua nước sôi, bỏ hạt cà chua. Và cho vào ép cùng dưa hấu. Đây là cách đơn giản nhưng đem lại cho bạn hiệu quả tương đối, giờ bạn chỉ việc sẵn sàng hưởng thụ.

Mách bạn: Cách này, giảm cân hiệu quả bởi vì dưa hấu và cà chua là những thực phẩm chứa nhiều chất xơ.

2

Dưa hấu trà

Nguyên liệu:

5gam trà đen, miếng dưa hấu cỡ vừa

Thực hiện:

Cho trà vào chén pha với nước nóng, sau đó thưởng thức với miếng dưa hấu.

3

Món dưa hấu kết hợp

Nguyên liệu:

Dưa hấu, dưa chuột, cà rốt, rượu vang trắng, dấm, đường, muối.

Thực hiện:

Bỏ lớp vỏ của dưa hấu và dưa chuột, cà rốt. Sau đó cắt tất cả nguyên liệu thành miếng khoảng 1cm, theo chiều dọc. Tiếp theo, cho vào nước sôi luộc (chần qua), rồi vớt ra cho vào nước lạnh. Tiếp theo cho vào đó một ít rượu vang trắng, dấm, đường, muối. Để ướp khoảng 15 phút. Sau đó bạn chỉ việc thưởng thức món ăn đặc biệt này.

Món ăn này có tác dụng giảm cân vì thúc đẩy nhu dạ dày ruột, có thể giảm mỡ thừa, giúp vòng eo nhỏ, phẳng

Link : http://tuyetchieu.me/huong-dan-cach-giam-can-hieu-qua-bang-dua-hau-p-1/20135.html