[Zhihu] LÀM SAO ĐỂ TRỞ THÀNH NGƯỜI ĐIỀM TĨNH.
__________________

Người dịch: 𝘑𝘪𝘢𝘮𝘪𝘯 𝘕𝘨 | Bài dịch thuộc quyền sở hữu của dịch giả và chỉ được đăng tải tại Weibo Việt Nam, vui lòng không tự ý repost, có sai sót vui lòng bỏ qua.
__________________

Tác giả: 塔图阿姆 - Tatuam
__________________

Là một người từ bề ngoài cho đến nội tâm, có làm nhiều việc đến mấy cũng thiếu đi phần điềm tĩnh của con người, làm sao có thể từ ăn mặc, nói năng, hành động và cả cách cư xử các kiểu để thay đổi bản thân mình, sau đó trở thành một con người điềm tĩnh?

#1. Nhất định, nhất định, nhất định phải khống chế dục vọng giả dối của chính mình.
Bạn nhất định phải tin rằng, nếu bạn đủ ngầu thì người khác có thể nhìn thấy được, không cần sử dụng võ mồm để chứng minh.
Con người có thể trở nên thích dạy dỗ người khác nhưng lại không tự xem lại bản thân mình, nếu cứ suốt ngày trên miệng không tha một ai, lúc nào cũng có biểu hiện khiêu khích, tranh giành háo thắng, thật ra thì con người đó cũng chẳng ra gì. Càng thích thể hiện bản thân ở trước mặt người khác thì lúc nào cũng sẽ trở thành cái gai trong mắt của họ.
Câu nói này không phải để bạn trở thành đồ nhút nhát, mà là nếu như họ không xúc phạm đến bạn, thì bạn cũng không cần thiết phải đắc tội với người khác.
Sự thật chứng minh, ngoài vỏ bọc giả dối đó cho bạn thêm vài kẻ thù, phiền phức, kéo thêm thù hận thì chẳng có tác dụng gì lớn cả.

#2. Có thể đảm bảo khả năng kinh tế và tư duy độc lập.
Chí ít có nguồn thu nhập ổn định, có thể tự nuôi sống mình, không ỷ lại vào người khác, như vậy mới không chịu sự khống chế của bất kì ai.
Đọc sách và suy nghĩ nhiều hơn, tiếp xúc nhiều hơn với mọi người và sự việc, gặp chuyện không hoảng, có thể nghe ý kiến của người khác, nhưng cuối cùng mình phải là người quyết định.

#3. Trước khi làm chuyện gì đó, hãy suy nghĩ một chút là mình có thể gánh hậu quả đó không.
Nếu như chưa có ý định kết hôn sanh con, sợ phiền phức, thì đừng nên làm những chuyện không có trách nhiệm đối với bản thân, đối với tình yêu, đối với con nít.
Nếu như không có gia sản mấy chục tỷ, thì đừng nên đi casino thử vận may, nơi đó không phải là chốn cho bạn lãnh nhận hậu quả.
Nếu vẫn chưa có đủ thực lực kinh tế, thì đừng nên hưởng thụ trước những thứ sang trọng mà bạn không với tới, thấu chi vài tấm thẻ tín dụng và nhiều khoản vay trực tuyến, những chuyện này, đến cuối cùng vẫn là người khác ra mặt thay bạn để "lau mông" (có nghĩa là hốt hụi chót)

#4. Đừng đánh mất chính mình trong tình yêu, cũng đừng lấy tình yêu ra làm phao cứu sinh.
Nịnh hót đến nỗi liêm sỉ cũng không còn, thì nói đến điềm tĩnh gì nữa.
Tình yêu là nhờ đôi bên tình nguyện, nếu như bạn không xứng với một người, thì hãy khiến mình trở nên ưu tú hơn, ngoài cách này ra thì không còn cách nào khác.

#5. Học cách sửa mái nhà trong những ngày nắng đẹp.
Trong lúc bạn có thời gian, hãy nâng cấp bản thân mình, đừng đợi đến lúc tốt nghiệp tìm việc làm, mới phát hiện trong người không có bất kì chứng chỉ nào, không một công ty nào nguyện ý tuyển dụng bạn.
Những lúc bạn đang đầy đủ kinh tế, hãy tích lũy dần, đừng đợi đến dịch bệnh phát sinh ra, mới phát hiện mình không có nổi một khoản tích lũy, đến mức phòng ốc cũng trả không nổi, đổi không được.
Lúc công việc nhàn rỗi được một tí, hãy duy trì học hỏi, đừng đợi đến khi bị công ty sa thải rồi, mới phát hiện bản thân không có kỹ năng nào, rời khỏi công ty này là sẽ không biết làm gì cả.

#6. Dù cho đang lúc thành công hay mệt mỏi, cũng không được quên phải cải thiện bản thân mình.
Thành công hay thất bại cũng đều là tạm thời, nhưng chỉ cần không ngừng cải thiện bản thân, không ngừng học hỏi và tham khảo thêm nhiều kiến thức và kỹ năng, đây mới đúng là những gì bạn có được.
Mỗi ngày tìm hiểu thêm vài tin tức, bạn sẽ có thể đối mặt với một bản thân hoàn toàn mới. Như trong khoản thời gian này, chính là thời điểm học tập tìm hiểu thêm, muốn học hỏi những gì, chỉ cần search là có thể tra được, nếu như thật sự không biết học những gì, tôi kiến nghị bạn bắt đầu từ văn bản, rèn luyện bút pháp và nhận thức, nếu bạn muốn học viết nhưng lại không biết bắt đầu từ đâu, có thể theo dõi Tatuam, tôi sẽ chia sẻ cho bạn một giáo trình về văn bản, giáo trình này đã thành công và giúp đỡ rất nhiều người bức phá trong lĩnh vực viết văn, tôi nghĩ bạn cũng sẽ làm được.

#7. Kiên trì phúc kiểm (giống ý như tự xem lại mình)
Thường xuyên kiểm tra lại cảm xúc và hành vi của bạn, không đến nỗi giống như một con dã thú mất kiểm soát hoặc như Lâm Đại Ngọc vậy. (lên search tên này sẽ ra thông tin nhá)
Mỗi đêm đều phải suy nghĩ lại những điểm khiến bạn mất kiểm soát, tìm một số nguyên do để có biện pháp đối phó chúng.

#8. Phải thay đổi tật “Miệng không che đậy” (Nghĩa là thích gì nói đó không ngại ai cả)
Trước khi nói ra câu nào, hãy động não trước, “có những câu nói không phải muốn nói là nói”, thôi thì thà là không nói, những câu nói quá lạnh lùng thì thêm tí ấm áp vào rồi hãy nói, những câu quá khiêu khích thì đợi lắng xuống một hồi rồi hãy nói. Trước khi trách móc một ai, hãy ngẫm lại rằng bạn có đủ tư cách đó không.

#9. Không nên nhẹ nhàng hứa hẹn, chỉ cần đã nói, thì nhất định phải làm được.
Người khác nhờ bạn giúp đỡ, suy nghĩ rồi hãy trả lời, đừng hứa hẹn đầy miệng rồi lại thêm phiền phức.
Không nên dễ dàng đi mượn tiền, cũng không nên dễ dàng cho vay, phải nói rõ thời gian khi nào trả, đến lúc trả tiền thì cho người ta thêm một ít để bù đắp.

#10. Không cần biết là xảy ra chuyện gì, trước tiên phải điều chỉnh tâm trạng của mình, rồi mới giải quyết vấn đề.
Đừng nên để bước đầu tiên của giải quyết vấn đề biến thành nơi để phát tiết tâm trạng.
Đối với những sự việc đã định sẵn kết cục, không nên dây dưa, chấp nhận hiện thực và lập tức giải quyết.

#11. Làm rõ trách nhiệm của mình là gì, dù cho công việc hay cuộc sống cũng vậy.
Đừng nên thêm những thứ vượt quá giới hạn công việc của mình, làm những gì trong phận sự của mình không nên gây chuyện, nên xử lý thì xử lý, nên thỉnh giáo thì thỉnh giáo.
Trong cuộc sống phải gánh vác được những gì mình đáng phải chịu trách nhiệm, đừng có ngần ấy tuổi rồi vẫn còn là đứa trẻ của ba mẹ, bảo vệ và chăm sóc gia đình mình, đừng để họ phải lo lắng, cũng không được phát tiết tâm trạng của mình đối với họ.

#12. Nhất định phải dành thời gian đọc sách.
Tôi dám đảm bảo, trước khi xem đáp án thì sẽ có rất nhiều người lướt qua.
Đây tuyệt đối không phải vì đáp án của tôi quá vô vị, hoặc là họ sẽ không đồng tình với một số quan điểm của tôi, mà là vì - HỌ CÓ XEM GÌ THÌ CŨNG LÀ NHƯ VẬY.
Họ căn bản không thể chăm chú đọc một thứ gì đó sâu sắc, một số chỉ có thể đọc được nội dung hơn vài trăm chữ là hiếm lắm rồi, trừ khi là truyện của Tiểu Hoàng Văn và siêu năng lực thì việc họ thường hay làm là ngồi lướt Tiktok, xem clip, thậm chí bộ phim có tí phức tạp họ cũng không thể coi hết, nói chi là xem những quyển sách khô khốc buồn tẻ.
Tôi không nói rằng người dùng Zhihu có thể ngầu hơn so với người dùng Tiktok, nhưng khi trải qua những năm học tập và sinh hoạt, tôi phát hiện ra mình có thể tập trung đọc và quan sát văn bản dài hơn, bản thân mình có một năng lực rất mạnh, nó có thể nhẹ nhàng ảnh hưởng đến hiệu quả và thành tích học hỏi của mình, nó quan tâm đến sự chú ý, sự ghi nhớ, năng lực logic và năng lực lý giải của mình.
Bạn tin cũng được, bạn không tin cũng không sao, càng xem nhiều sách thì càng thông minh, nếu bạn cứ tiếp tục đọc truyện hay xem kịch, lướt tiktok thì suy nghĩ của bạn sẽ không cải thiện được.
(Nếu bạn thích đọc sách thì bấm vào link Zhihu của Tatuam để tham khảo nhá)

#13. Trước khi nói chuyện quan trọng, trước tiên hãy soạn bản nháp.
Có logic, có lý lẽ, có tầng lớp, rõ ràng chính xác để biểu đạt cảm nghĩ của mình, để đối phương dễ dàng nghe và hiểu mình nói gì, đây cũng là sự tôn trọng đối với người nghe.
Để tránh khi mình chưa nghĩ thông đã vội mở miệng, gây ra hỗn loạn, câu trước không khớp với câu sau.

#14. Duy trì sự tự tin.
Không sợ hãi, không nhút nhát, dám đối mặt với người đã vi phạm quyền lợi của mình, dũng cảm vì mình mà lên tiếng.
Bị người khác chèn ép không khuất phục, không trầm mặc, không lui bước, việc đầu tiên là phải khuyên can hoặc đáp trả lại.

#15. Ăn mặc sửa soạn, hành vi gọn gàng.
Đừng vì muốn thu hút ánh nhìn mà mặc lên bộ đồ người khác khen là đẹp.
Không lắc đầu rỗng não, ánh mắt láo liên, không văng tục đầy miệng, không cùng người khác giới nói chuyện tế nhị, đối đãi giao tiếp với mọi người một cách hào phóng, đừng vụng trộm sau lưng.

#16. Ít chú ý đến tin tức giải trí và chương trình tạp kỹ.
Nhận ra được bản chất của nghệ sĩ và các chương trình giải trí, xem nhiều hơn về lịch sử, chính trị, văn học, nghệ thuật các loại.
Ít qua lại với vòng này vòng nọ, người sống trong những vòng này đều bị chủ nghĩa tư bản trói buộc, đều là những thứ khiến bạn phải tốn tiền.
(Vòng cũng có nghĩa như là khu này khu nọ trong lĩnh vực nào đó)
Ít mở miệng ra nói những thứ nhảm nhí, đọc sách nhiều hơn, đọc sách sẽ mạnh mẽ hơn xem phim, xem phim sẽ tiết kiệm thời gian hơn xem chương trình tivi, xem chương trình tivi có thể hiểu biết nhiều hơn so với các chương trình tạp kỹ.

#17. Kết giao nhiều hơn với những người bạn có ích.

#18. Sẽ không vì những chuyện nhỏ nhặt mà chấp nhất với người khác.
Đừng có trở thành một fan cuồng của hội nào đó, cũng đừng vì những chuyện không đầu không đuôi mà chấp nhất với người khác, mỗi người đều sống trong định kiến của họ, người càng nhiều kiến thức sẽ càng điềm tĩnh, bởi vì họ nhìn thấu bạn đang nghĩ gì, cũng có thể lý giải được tại sao bạn lại nghĩ như vậy.

#19. Đừng gặp ai cũng kể lể những khó khăn mà bạn gặp phải.
Khóc lóc, kêu ca, tim thủy tinh đều không thể giải quyết vấn đề.
Bạn phải nhớ, họ không phải là con của mẹ bạn, cũng không phải là chị ruột của bạn, trong lòng ai cũng có chuyện phiền não, ai mà rảnh ngồi lo những chuyện phiền phức của bạn? Những gì bạn đã nói, có liên quan đến đồng xu nào đối với họ không?
Hãy đem những chuyện thuộc về mình giấu trong lòng, hoặc chỉ có thể nói với người mà bạn cho là thân mật nhất.

#20. Hòa bình đối mặt và chấp nhận lời đánh giá của người khác.
Sẽ không vì vài lời khen của người khác mà tỏ ra thật vui mừng, cũng sẽ không vì vài lời bình phẩm của người khác mà buông lời ác ý.
Bạn phải có một nhận định rõ ràng về bản thân mình, đừng vì vài lời khen tốt của họ mà mua một đống mỹ phẩm, họ nói vài lời không tốt thì lại mắng mỏ gì mà trực nam hay yêu tinh trà chanh, không lẽ bạn không biết bản thân mình chỉ là một người bình thường? Đến minh tinh mong muốn có được nhiều lời bình tốt về họ còn không được, vậy thì bạn mong muốn cả thế giới có thể cho bạn những lời tốt đẹp?

#21. Phải biết cảm ơn.
Người khác giúp được mình một việc lớn, phải nhớ trả cho người ta một ân tình.
Ba mẹ vì mình mà bỏ ra nhiều như vậy, phải biết hiếu thuận.
____________________

Nguồn bài viết: https://www.zhihu.com/question/21821931/answer/1052801669?fbclid=IwAR0I6Qgx-WFXtqlF5rrH-iIG7QqC9UsIdxjxrRZC8zIV5aykPoTO52nLvLE
Nguồn ảnh: bạn nào biết vui lòng cmt giúp mình nhé.