Thật không ngờ tôi lại bắt đầu vào ngày hôm nay sau rất nhiều lần bỏ qua nó. Không phải là một ngày đẹp trời hôm nay vừa mưa vừa lạnh nhưng có thể lại là một ngày tốt đẹp để tôi bắt đầu những điều tốt đẹp. Hy vọng sự luyện tập này sẽ đem đến sự thay đổi tốt đẹp trong tâm hồn u mê này. Tôi sẽ thêm tự tin, vui vẻ khi đối mặt với cuộc đời theo tôi là như đang chống lại mình vậy (mọi thứ chẳng hề lạc quan là bao với cảm nhận tiêu cực của tôi lúc này :)) ). Nào bắt đầu thôi - Let's go!
Tôi cảm thấy hạnh phúc và biết ơn:
1) Tôi được sinh ra trên cuộc đời này
2) Tôi thức dậy và thấy a nằm cạnh tôi ( anh ngủ ngon quá cơ)
3) Cơ thể tôi vẫn khoẻ mạnh, bình an
4) Những người thân yêu trong gia đình tôi vẫn khoẻ mạnh và bình an luôn yêu thương và ủng hộ tôi dù có ở rất xa
5) Họ hàng nhà tôi vẫn bình an, khoẻ mạnh luôn sẵn sàng giúp đỡ tôi khi vấp ngã
6) Người tôi yêu luôn bên cạnh chăm lo, chia sẻ và dạy dỗ tôi rất nhiều điều cho tôi biết thế nào là được yêu, được hư mà không bị ghét bỏ
7) Đất nước CH Séc đã và đang cho tôi một cuộc sống bình an và đầy đủ
8) Mọi người trên đất nước này chấp nhận tôi, luôn vui vẻ với tôi
9) Tất cả những đồ dùng, phương tiện, quần áo ... đã và đang hỗ trợ tôi cho tôi một cuộc sống đủ đầy
10) Căn phòng nhỏ ấm áp của nty giúp tôi trải qua một mùa đông ấm áp
11) Những món quà đầy ý nghĩa và thực tế tôi đã nhận được thời gian qua từ những người yêu thương tôi
12) Bạn nhỏ nha đam đã cho tôi một không khí trong lành hơn
13) Các thầy cô, các sư đã cho tôi những bài học đầy ý nghĩ để tôi dần bỏ đi những u mê trong tấm thân này để tôi có thể tu tập đúng đường
14) Bữa ăn ngon lành đầy dưỡng chất anty đã chuẩn bị cho tôi
15) Cô chú đã cho tôi một chỗ ở một gia đình ấm áp ( mặc dù cái tội mê trai toàn bỏ nhà theo troai)
16) Cô chú luôn quan tâm, tìm mọi cách giúp tôi khi gặp vấn đề ( xin lỗi cô chú vì luôn gây rắc rối cho cô chú làm cô chú buồn)
17) Ông bà tôi vẫn còn và khỏe mạnh
18) Các cô dì chú bác ở quê đã thay gia đình tôi chăm sóc ông bà
19) Bác chủ đã tạo công ăn việc làm cho tôi trong thời gian qua ( mong bác nhanh khoẻ bệnh)
20) Bạn bè tôi luôn bên cạnh tôi dù không ở gần nhau, sẵn sàng lắng nghe chia sẻ và động viên tôi