Hê lô! Lâu rồi k gặp ha hehe

Hừm. Vụ kỉ yếu mà mình nói,  đến hôm đi chụp mình đã giảm được hết mức có thể. Đại lại có xuống cân, nhưng không nhiều. Mình nghĩ là cái thực đơn mình áp dụng sẽ không giúp ích cho mọi người lắm nên sẽ không nêu ra ở đây. Cơ mà ai tò mò muốn thử thì đừng ngại việc cmt nha keke. À mà giảm tuy nhiên không đáng kể nên lên ảnh vẫn như sít... Nhưng may mắn là vẫn chui vừa cái áo dài hehe.

Mình giữ được cân đó chắc cũng phải 1 tuần, xong tăng dần dần, giờ lại về cân như đợt trước.

Tại đợt đó mình ôn thi học kì, không kiêng ăn nữa, ăn nhiều, cũng không tập thể dục nên nó tăng cân.

Mình thì bây giờ chịu không giảm cân giờ được, phải ăn uống đầy đủ để thi xong xuôi đã huhu.

Các bạn à đến hè là mình phải bắn cho bằng hết (đùa đấy chắc cả đời cũng không hết, nhưng mà bắn càng nhiều càng tổ keke) chỗ mỡ lủng lẳng bèo nhèo bám trên thân thể mình suốt mấy năm qua. BẮN ĐI HẾT urg